少年五虎第14集

少年五虎在辽宁省朝阳市建平县与凌源市交界处，努鲁(lu)儿虎山谷间有3道长约10公(😜)里的丘(🍪)陵土(🏘)梁(liang)，因狭长的牤牛河从这(zhe)里蜿蜒而过，故得(de)名牛河梁。

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少年五虎”中国攀岩队(dui)速度组主教练钟齐鑫解(🙇)释，由于速(su)度攀岩持续时间非(fei)常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极(ji)低，运动员(🚎)要承受巨大压力，也极易被现场任何风(🔃)吹(chui)草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流(liu)程写出来，详细到上场时是要(yao)走着还是跑着，上场(chang)后做准备(😘)工作是(⛔)先试踩出发踏(⏱)板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变(bian)应万变，做到程序化(🧣)攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适(🙏)当增强一些钝感力。 “我(⛷)们有(🦊)个队员是(shi)近视眼，他上场总是看不清对(🕸)手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳(wen)。 ”图为观众(zhong)在巴黎奥运会攀岩项目现(xian)场观赛。 新(🚫)华社记者高静(🏖)(jing)摄(she)不过，邓丽娟也(🚃)不(bu)是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技(🛺)术动作，并且陷入了瓶(🌡)(ping)颈，平时能(🤓)顺利(li)通(🤚)过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟(🥄)甚至会大喊：“我想把那(🌆)个(ge)（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效(🦃)率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每(mei)个运动员爬的方式(shi)都不同(🌯)，钻研新的路线和动作，会让外人看着(zhe)一成不变的训(xun)练变得富有挑战起来。 “理想的速度(👇)攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最(🚘)快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并(🌌)不在一条直线上，但(dan)如果能力够强，有些选手可(ke)以不借助太(tai)偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使(⛔)用的岩(yan)点会多一些。 因此，如果女选手想要更快(kuai)，学习男子动作(zuo)便是一种必然。

在社交平台上(shang)随便一(yi)搜(🖲)，甚至随处可见都是玩家对斯(🍶)科特的“爱意”。

少年五虎于是，我们能看到(🥊)云璃的父亲为了锻剑走火入魔，只为达到工艺的最高水准；也看到了(🌍)(le)有人(🎛)为了(le)剑四处奔波，只为守护心中的那份执念；更不用说还有应星这样的传(🌟)奇工匠，用尽一(🏒)生钻研铸(🍹)(zhu)剑(jian)术，只为帮助云骑斩尽妖孽，不仅是为己求技，也是一心为(wei)公。