陛下今天恋爱脑了吗第21集

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”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由(you)于速度攀岩持续时间非常短(🕰)，也没有第二次尝试机会，因此容(🍁)错率(lv)极低，运动员要承受巨大压(🐊)力，也极易被(bei)现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给(🗯)(gei)队员们的解(🗾)决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准(zhun)备工作是先试(shi)踩出发踏板还是先抓(💞)握岩点，听(🔄)枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理(🧛)的方法，适当(dang)增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场(chang)总是看不清对手，也看不清观众(zhong)，只能看清岩点。 ”钟(zhong)齐鑫说，“所以他爬(🍖)(pa)得稳(📴)。 ”图(⚾)为观众在巴黎奥运会攀岩项目(🥝)现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽(📖)娟也不是没有急(💞)的时候。 今(jin)年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利(🎼)通过的(de)岩点却抓不住、过不去了(🏥)，急得她下来一趟甚至会大喊(han)：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是(❕)为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道(dao)是固定的，但每个运动员(🏃)爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一(🍈)成不变的训练变得富有挑战起(qi)来。 “理想的速度(🌦)攀爬是沿(🐶)着一条直线(xian)向上，身体不出现太大左右(🎽)摆动，这(zhe)样肯(ken)定最快。 ”邓丽(🦒)娟的主管教练张宁解释说(🏚)，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但(dan)如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左(🦒)或偏右的岩点。 赛道上一共20个大(🚡)手点，顶尖男选手只需要使用(🍱)(yong)十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多(duo)弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女(nv)选手想要更快，学习男(🎧)子动作便(bian)是一种必(bi)然。

陛下今天恋爱脑了吗女观众们会爱看吗？：(🎑)数(shu)据显示，%的网友是“为偶像追”《欢(📁)乐颂》，而(er)从投票(piao)微博留言来看(⏯)，网友们口中的“偶像”大多是指(⛽)王凯。